|  |
Shiatsumassage werkt ontspannend voor lichaam en geest. Onze geest wordt vaak overbelast door een te vol en druk leven, wat zich regelmatig uit in lichamelijke spanningen. Door je lichaam te ontspannen maak je je hoofd ook leeg. Energiebanen hebben een centrale rol op weg naar ontspanning. Deze banen lopen door het hele lichaam via spieren, pezen en botten, en worden bewerkt door het geven van druk met hand, duim, knie of elleboog. Daarnaast worden rotaties en strekkingen gebruikt. De opgehoopte spanning wordt weggehaald en de energie kan weer volop stromen.
Shiatsu wordt gegeven op een futon. Dit Japanse matras ligt op de grond. Je draagt loszittende kleding bijvoorkeur gemaakt van natuurlijk weefsel. De massage wordt gegeven in een aangename, rustgevende ruimte..
| | |